10 fabelagtige fordele ved at have en doula

Her kommer 10 rigtig gode fordele ved at vælge at have en doula.  

1. Du sikre at dig, at du kommer til at møde det samme menneske gentagende gange i løbet af din graviditet - og du sikre dig, at have en du kender med til fødslen, udover din partner, hvis du vælger et forløb med fødsel.   

1. Du får fødselsforberedelse, der er målrettet og tilpasset lige præcis dig. Hvilket betyder, at det kan handle om din specifikke situation. Det kan være du oplever angst omkring fødslen (eller generelt), det kan være du har særlige familieforhold der skal tages med i betragtningen, det kan være du har traumatiske oplevelser fra tidligere som skal bearbejdes eller noget helt andet, som er relevant at forholde sig til i forbindelse med forberedelsen til din kommende fødsel.   
   
   
2. Du får en kvalificeret sparringspartner under hele din graviditet som du altid kan kontakte, hvis du oplever noget du gerne vil vende. 
   
   
3. En doula har fokus på dig, ikke din baby. Det lyder måske som en mærkelig fordel, fordi din baby er jo super vigtig. Det synes din doula også! Forskellen på det etablerede sundhedsvæsen og en doula er, at doulaen har dig, moren, som centrum og ikke babyen. Det kalder jeg kvinde-centreret omsorg. Din baby er vigtig, og det er du også.
   
   
4. En doula kan hjælpe dig med at træffe de valg, der er rigtige for dig ved at give din information og mulighed for sparring omkring behandling. En doula har ikke anbefalinger eller retningslinjer, som hun skal følge. Dem skal du nok få fra sundhedsvæsenet. En doula er interesseret i, at du får den fødsel som du ønsker dig og i at du træffer de valg, der er rigtige for dig.
   
   
5. En har en person som støtter dig gennem både graviditet, fødsel og den første tid som mor - den samme kendte person, som du selv har valgt. Det giver tryghed at have et vidne til din oplevelse.
   
   
6. Hvis du vælger at føde hjemme, er der en mere der kan hjælpe med de praktiske opgaver.
   
   
7. Du møder en der har god tid til dig! Hvert møde med din doula vil være omkring to timer. Det er noget helt andet end det kvarter du får med din jordemoder/læge.
   
   
8. Du kan planlægge møderne så de passer dig bedst muligt. Du kan mødes med din doula udenfor normale arbejdstider (i hvert fald, hvis jeg er din doula), sådan at det passer ind i din kalender, hvilket (nok) ikke er tilfældet med din læge eller jordemoder.
   
   
9. Du samarbejder med én der har hele pakken; fødselsforberedelse, gravidmassage, rebozo, ammevejledning osv - selvfølgelig afhængig af hvad netop din doula tilbyder.